Achtsamkeitsretreat auf Kreta
Mo., 01. Mai
|Lakkos, Skalothi Kreta
5 Tage Achtsamkeitspraxis am Strand von Südkreta. Meditationswoche für Einsteiger (geeignet, um die ersten Erfahrungen mit Achtsamkeit zu sammeln) und Fortgeschrittene.
Zeit & Ort
01. Mai 2023, 09:00 OESZ – 05. Mai 2023, 18:00 OESZ
Lakkos, Skalothi Kreta, Sfakia 730 11, Griechenland
Über die Veranstaltung
Während des Retreats praktizieren wir grundlegende Achtsamkeitsmeditation (4 Säulen der Achtsamkeit), Metta Meditation (Meditation der liebevollen Güte), RAIN-Meditation, Praxis bei psychischem u/o körperlichem Leiden, Praxis bei Stress, Übungen zum Loslassen und Verzeihen, Selbstmitgefühl und Mitgefühl für alle Wesen. Wir üben formale Sitz-, Geh- und Bewegungsmeditation, in geführter und stiller Form sowie informelle Übungen. Kontemplation und Reflexion erweitern die Meditationsübungen. Außerdem genießen wir den Raum der inneren Stille und lassen die Natur Südkretas auf uns wirken.
Leiter: Horst Ortmann Achtsamkeitscoach und zertifizierter Achtsamkeits-Meditationstrainer Kontakt: mindful@digitalinspire.at, +43 664 6199 634 IBAN: AT25 2081 5000 4044 7716
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Folgende Leistungen sind inkludiert: Willkommenstreffen am Sonntagabend, gemeinsame Meditations-Praxis ab Montag, 5 Stunden täglich (9-12 und 16-18 Uhr, wobei wir vor Ort die Zeiten gerne variieren können). An einem Tag machen wir einen Ausflug mit Gehmeditation in die Kalikratisschlucht. An einem anderen Tag wird es eine Sonnenuntergangs-meditation am Strand geben. Im…
Seminarbuchung
FRÜHBUCHER bis 28.02.2023
5 Tage Retreat inklusive Unterkunft 7 Nächtigungen und HP (exkl. Flug und Transfer)
€ 895,00
MwSt inbegriffen
Verkauf beendet